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domenica 17 gennaio 2010

Theatre **


Sabato 16: Sera.
INVITO A CENA CON DELITTO
La cena è andata bene, è stata una serata davvero piacevole, nonostante i dissapori che perfortuna sono stati messi da parte almeno per qualche ora. Eravamo noi quattro più alcuni amici dei miei, e la cena è durata ben 4 ore!! Ma assolutamente non me ne sono accorta...questo vuol dire che mi son divertita =)
Il menù era questo:
- antipasto di affettati, salumi e formaggi
- bis di primi (pasta zafferano e speck, risotto ai porcini)
- fetta di carne (non mi ricordo bene di cosa) con patate arrosto
- tiramisù
- caffè
tra una portata e l'altra c'era "lo spettacolo" con attori proprio simpatici e bravi mentre durante i pasti giravano tra i tavoli, e noi dovevamo fargli domande per "indagare" sul caso xD davvero una bella idea per una cena particolare! =)
Ovviamente avendo mangiato tanto, arrivata a casa avevo mal di pancia e ho rimesso. Per lo meno ho vomitato solo per via del mal di pancia e non perchè stavo male x gli stessi motivi dell'ultima volta. E' già qualcosa ^^

Domenica 17
Stamattina ho messo cmq la sveglia per cominciare almeno a studiare fisica, perchè ho la verifica martedi è tutt'oggi e domani pomeriggio sapevo che sarei stata piena di cose da fare. Dunque di buon'ora (leggasi le 10 di mattina xD) mi sono alzata, ho preparato il mio the verde e ho mangiato una mela, sui libri di fisica. Poi è passato a salutarmi il mio morrr ^^
Nel pomeriggio sono andata a teatro con la mia miglire amica a vedere Romeo&Giulietta, le avevo regalato i biglietti per Natale =) Visto che dovevamo andare in centro con i mezzi, ed essere là un'ora prima dello spettacolo per ritirare i biglietti, siamo partite verso l'1.30 da casa. Ottimo motivo per non pranzare xD hihi...O meglio, ho pranzato con una spremuta d'arancia e un pacchetto di creaker, mentre lei aveva già pranzato a casa sua. Quindi ho passato la giornata con circa 150kcal inc corpo, niente male! Dopo aver preso i biglietti abbiamo girato per il centro fino all'inizio dello spettacolo, che è durato 3 ore: dalle 4 alle 7. Uno spettacolo davvero bellissimo, con attori favolosi, cosi bravi da non far pesare il fatto che la scenografia fosse quasi pari a zero. Abbiamo passato un pomeriggio stupendo e ci siamo divertite un mondo!!! Tornata a casa mi aspettavano le piadine con affettati e formaggi per cena, e me le sono godute tutte mangiando con gusto, senza rovinarmi la giornata. Certo, non avevo messo in conto il mal di pancia che mi viene se mangio troppo (avendo aggiunto alle piadine anche creaker e cioccolato al latte) e quindi dopo ho rimesso, pure stasera. Ma questo non ha cancellato la bellissima giornata di oggi. Finalmente. Penso di essermela meritata =) Però mi sono resa conto che è già tre sere che ho ripreso a vomitare, e questo non va bene. Era da un pò che non capitava più, e quindi non voglio ricominciare. Domani è lunedi, il tipico giorno in cui nascono i nuovi propositi: cercherò di tornare a smettere di vomitare =)
Spero nei prossimi giorni di stare meglio rispetto alle due giornate precedenti, l'importante è non perdere le speranze e rialzarsi SEMPRE ritrovando le forze.

GRAZIE ragazze del vostro sostegno e del vostro aiuto in questi giorni grigi! vi abbraccio tanto!!

5 commenti:

  1. Oh Simbi... cara simbi.
    Grazie.... ogni volta le tue parole di conforto mi fanno venire le lacrime agli occhi dalla gioia e le tue normali parole mi infondo una felicità immensa.
    Ti voglio bene ti voglio bene ti voglio bene... non so quante volte potrei dirlo, forse all'infinito.
    Grazie... il tuo pensiero basta ad accarezzarmi perchè è tanto forte e tanto intenso, il pensiero di un'amica.
    Ti devo molto... se non ci foste voi, le altre, ma soprattutto te e la Sissi non so come farei.
    Forse sarei a deprimermi costantemente e invece... ho due stelle che mi tirano sempre su di morale, anche quando questo sta addirittura per essere calpestato.
    Alla fine ho mangiato senza curarmi di nulla: nuvolette di gambero con opportuna salsa di soia, due involtini primavera, un assaggio di ravioli al vapore e spaghetti di soia ai frutti di mare dai miei, spaghetti di soia con carne e qualche patatina fritta.
    Finito il tutto avevo un caldo insopportabile, la pancia che tirava e che tira tutt'ora e anche un bel po' di nausea ma ero felice.
    Mia madre è riuscita a dirmi lo stesso "Ma come, andiamo al cinese e mangiamo solo noi!" Ma davvero stavo per scoppiare.
    Ho passato una bellissima serata anche se mancava mio fratello che non è voluto venire... razza di capriccioso.
    Le mie cosiddette amiche? Che vadano a farsi fottere... ne ho una qua davanti che vale molto di più.
    Sono contenta della tua cena e della tua giornata di oggi... mi hai detto che romeo e giietta è stato bellissimo e gli attori devono essere stati davvero bravi per non far pesare la quasi assente sceneggitaura come hai detto tu.
    Per il vomito..... mannagia! Ma sei forte e se una cosa non la vuoi fare, avrai la forza necessaria per combatterla.
    Ed io ti aiuterò se vorrai... perchè sei la mia simbi e nessuno potrà mai cambiare questo.

    Ti voglio bene ma tanto tanto tanto e grazie ancora una volta... ci sentiamo domani mattina ^^ Ti scrivo XD

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  2. Sono sicura ci riuscirai, hai ragione, non è semplice, infatti io ci ho messo 3mesi quasi...

    un bacione<3

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  3. iihihihh amouuuuuuuuuur
    che dire come al solito sono gia informata di tutto, ti voglio beneeeeeeeee
    e adoro anche la "little secret" xD che mi ha citato nel commento *-*
    vi voglio beneeeeeee my girlz! <3

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  4. brava, mi piace il tuo proposito :)
    e mi piace anche che ti sia divertita, ti leggo più felice..
    brava stellina
    un bacione

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  5. bravissima!i buoni propositi sono veramente un buon inizio!!
    cooomunque
    oi premetto che la mia dieta ti fa uscire pazza te lo dico!!
    ma nn per la costrizione ma piu che altro perche dovresti praticamente scandagliare tutte le etichette dei prodotti!!
    la prima settimana puntava principalmente a dare equilibrio
    COLAZIONE : un bicchiere d'acqua a digiuno
    125ml di latte scremato (wheithWatchers della parmalat è completamente senza grassi!)
    un cucchiaio(Cca 15gr) di kelloggs specialK (o comunque entro i 1,5 di grassi in 100gr)e un bicchiere di succo d'ananas100% (nn ci aggiungono nulla,e l'ananas drena moltissimo!)
    PRANZO :
    per il pranzo puoi variare
    un mega piattone di pomodori sconditi(ne olio,ne sale,ne aceto,spezie si)con 2gallette di riso
    o un insalata mista scondita con una scatoletta di tonno al naturale
    o minestrone scondito SENZA NE PATATE NE FAGIOLI
    o 40 gr di riso senza sale ne olio ne formaggio mischiato in un piattone di verdure lesse(giusto la domenica pero :P)
    CENA:
    pesce in umido scondito con pomodori
    fesa di tacchino(la carne con meno grasso in assoluto)con verdure lesse((zucchine ecc.)
    o anche grigliate ma senza sale ne olio
    o minestrone o passato di verdure se hai gia preso le proteine a pranzo
    FRUTTA:la puoi mangiare durante il giorno,evita poco prima di andare al letto,un arancio la mattina ti da la carica una mela invece contiene 100%fruttosio e basta reintegra bene gli zuccheri
    non eccedere neanche con la frutta e sopratutto evita BANANE,COCCO E FICHI.
    L'ACQUA a digiuno depura soprattuto se con un po' di limone dentro
    BEH..le altre due settimane a seguire sono state cosi
    COLAZIONE:caffè + arancio(o un integratore naturale)
    PRANZO:insalata(di qualsiasi cosa ma scondita anche molta)
    o un yogurt magro(dolcificato col fruttosio)
    CENA:tonno al naturale +zucchine lesse o pesce in umido o una mela o pera cotta
    MOOLTA ACQUA non piu di 3 bicchieri di succo
    non piu di 5 frutti al giorno
    MAI carboidrati la sera
    NO AL saccarosio,sciroppo di glucosio,(zucchero),margarina,caglio,olio(che è il grasso per eccellenza,se vuoi condire usa spezie),no ai grassi in qualsiasi salsa,
    assumi cose semplici e naturali(il corpo le smaltisce prima)
    SI alle proteine ma sta attenta ai grassi (il tonno al naturale ha solo proteine nei valori nutrizionali,il bianco d'uovo ha solo proteine)
    nei valori nutrizionali i grassi nn devono comparire al di sopra del 1.5%
    gli zuccheri semplici si bruciano subito quelli complessi praticam mai(pasta,riso,pane,farina,ecc)
    ah il caffe solo espresso o macinato in grani(alcuni caffe istantanei sono pieni di grassi idrogenati)
    the quanto ne vuoi con limone o arancio ma senza zucchero ne miele
    se hai voglia di dolce passati la frutta tipo al frullatore o anche la mela cotta con la cannella camuffa bene
    un altra cosa:
    attività fisica minim 3volte a settimana x 3ore o piu(ma nn sempre la stessa cosa)
    e bevi molto sia in generale sia quando fai esercizi(in questo caso puoi bere le bevande al magnesio vitasnella o fitness cosi nn crolli!!)
    spero di nn aver dimenticato niente!
    ps sii dinamica e pesati sempre!
    +hai buoni risultati + sei motivata e felice
    e ti senti anche 'pulita'!;)
    ps mi spiace per il commento lunghissimo!
    fammi sapere,in bocca al lupo che ce la puoi fare!!
    :)

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BisBiGli