Program **

Salve dolcezze :)
Primo giorno di "ripartenza".
Sono soddisfatta, finalmente di nuovo questa bella sensazione!
Insieme ad una Sister ci stiamo organizzando per metterci a dieta in modo sano e abbiamo creato un programma settimanale da seguire.
Ovviamente non siamo nè nutrizioniste nè dietologhe, ma mettendo insieme le nostre abitudini alimentari e le nostre conoscenze, ci siamo create un programma personalizzato. Magari dopo vi posto il mio ;)
Intanto eccovi il D.A. sano ed equilibrato di oggi...eheh ^^
Colazione: 1 caffè, 1 pacchetto di creaker con un filo di marmellata e una tazza di latte scremato
Spuntino: 1 pera e 1 arancia
Pranzo: (dal mio ragazzo, e non ho sgarrato come al solito *-*) minestrone di verdure, 4 fette di bresaola, un panino piccolo, insalata, caffè
Merenda: the caldo, 1 mandarino
Cena: 5 o 6 fettine di una carne simile al petto di pollo fatta con un sughetto non meglio definito (ha cucinato mia mamma xD) con un pacchetto di creaker e qualche tarallo; un mandarino e un bicchiere di spremuta d'arancia

Sorvolando sul fatto che avrei dovuto evitare i carboidrati a cena, mi pare che non sia andata male come prima giornata :)
A conferma di ciò il fatto che mi sono sempre alzata da tavola con un leggero languorino, che è la sensazione che preferisco: nè una fame da matti, nè essere piena come un uovo. Perfetto *-*
Stamattina ero 63.5kg ma spero domani mattina in una bella sorpresa, anche se non mi aspetto molto per paura di rimanerci male.
Per il resto stamattina sono andata a vedere i primi appelli di sociologia per farmi un'idea dell'esame, che darò il 25 gennaio. Nel pomeriggio invece ho studiato per l'esame di italiano del 17 che sinceramente mi preoccupa un pò. Domani mi dedico intensamente allo studio, solo cosi il mio livello di preoccupazione e ansia può calare v.v
Nel frattempo sto cercando di far studiare anche il mio ragazzo, che cerca in tutti i modi di evitare l'inevitabile :P
Ah e poi appena sistemo la cameretta in modo che ci stia, vado a comprare il total body (che ho scoperto chiamarsi "bici ellittica") ma temo che ciò sarà possibile solo quando sarò certa di essere in pari con lo studio...un circolo vizioso, insomma xD Mannaggia...hihihihi
Vuol dire che per ora mi limiterò a studiare e stare a dieta, e rimanderò la palestra a poi. Ma non demordo, magari faccio su e giù per le scale nelle pause dello studio xD
Beh, essendo l'ora che è, potrei anche andare a dormire, soddisfatta di questo primo domani della lunga serie di domani che m'aspetta :)