Sono di nuovo determinata, decisa, forte.
Ce la posso fare!
Colazione: 1 yogurt Activia magro (60kcal) e 1 tazza di the (6kcal zucchero dietetico)
Merenda: niente
Pranzo: nulla condito con mezz'ora di step (-500kcal)
Spuntino: 1 tazza di the (6kcal zucchero dietetico)
Cena: 1 sogliola (kcal??), un piatto di insalata e due creaker (34kcal)
Mi sento pienamente soddisfatta!!!
Spero di non inciampare più lungo tragitto verso la Perfezione.
oggi sono veramente giu.
RispondiEliminaoggi vorrei solo morire..
sn contenta per te, ce la puoi fare =)
1 bacio
metti qualcosa nel pranzo e sei perfetta davvero.
RispondiEliminaballerine grigie, io sono ancora troppo grossa per potermele permettere, ma non sono troppo fredde?
comunque stivali marroni sono una meraviglia, io infatti li avrei voluti di quel colore ma nelle mie condizioni mi accontento volentieri di quelli che ho trovato.
Ma chissà forse in un altro momento di forza ( e magari qualche chilo in meno ) andrò a cercare anche quelli!
Comunque grande, bello shopping!
abbraccio
Sissi mi spiace tanto x te...ti ho scritto un commentino sul blog =) spero ti aiuti tesora...non buttarti giù! baci
RispondiEliminaGrazie del consiglio Momò, ma finchè a pranzo riesco a non avere molta fame e me la cavo con un thè, tanto meglio! devo resistere il più possibile durante il giorno perchè ho il terrore della cena, mi siedo a tavola con tutti che mangiano senza preoccuparsi delle kcal che ingurgitano quindi mi trovo a dover resistere a cose buonissime come pasta, formaggi, pane, carni grasse, dolci...e non sempre mi trattengo!! Ad esempio stasera mi tocca andare a mangiare in una Steack House, quindi addio cibi ipocalorici...spero di cavarmela con un'insalata e non strafogarmi di chissà cosa! Devo essere forte e resistere anche se ci sarà un menù tentatore pieno di squisitezzeee +____+
ciao bel blog ora mi aggiungo ai lettori fissi spero lo faccia anke tu nel mio un bacio
RispondiEliminaSi, tratta da quel libro..Esattamente.
RispondiEliminaL'ho letto.
E ne sto leggendo altri.
Me li mangio in pochi giorni o poche ore.
A parer mio è un buon libro,
apparte il fatto dell essere molto "romanzato" rispetto ad altri.